Osobní terapie
Můžeme se setkat v Praze nebo u Dobříše na adresách:
- Patočkova 2472/81a, Praha 6 - Břevnov
- Libice 10, Rybníky u Dobříše
Cena osobní konzultace je 1 000 Kč (60 min).
Jsem v adresáři terapeutů zařazených do preventivních programů pojišťoven, je možné tedy čerpat příspěvek od pojišťoven. Seznam terapeutů je uveden na stránkách ČAP zde.
Leták srhrnující Preventivní programy ZP platné pro rok 2026 je zde.
O terapii
Během setkávání při osobní terapii se budeme zabývat vaším sebepoznáním a sebeuvědoměním díky rozhovoru. Budeme pracovat s myšlenkami a s nimi spojenými emocemi a tělesnými pocity, budeme zkoumat, jak se vztahujete ke světu uvnitř i vně. Terapie je Vaším prostorem a časem a je na vás, jak obojí využije, jaké téma přinesete. Je účinným prostředkem například na léčbu
- obav a úzkostí
- nespavosti
- syndromu vyhoření
- problémům se sebehodnotou
Věřím, že člověk má v sobě vrozenou tendenci k neustálému růstu a rozvoji, tato aktualizační tendence je základní myšlenkou terapie zaměřené na člověka podle Carla R. Rogerse (PCA). Tato vnitřní motivace je léčivou silou, která ale potřebuje živnou půdu bezpodmínečného pozitivního přijetí a empatického porozumění druhou osobou, pak může člověk sám sebe lépe poznat a dokáže změnit své postoje a sebepojetí. Terapeut tak není expertem na život a prožívání klienta, ani na obsah terapie, přistupuje ke klientovi s opravdovým, autentickým, vnímavým a otevřeným postojem. Podporuje, aby se klient poznal a byl skutečně sám sebou.
V terapii neurčuji témata rozhovoru, nedávám rady nebo řešení. Pokud to je na místě a klient o to má zájem, nabízím pro inspiraci relaxační a dechová cvičení, která někdy umožňují lépe se dostat do kontaktu sám se sebou, což vede ke zbavení se vnitřních bolestí, k lepšímu porozumění sama sebe a k větší důvěře ve své tělo. Je možné i vyzkoušet meditaci na dech. Cvičení se provádí v pro vás pohodlné poloze a bezpečném prostoru formou nabídky.
Pracuji pod pravidelnou odbornou supervizí, která probíhá vždy se zachováním anonymity klienta. Vše, co mi sdělíte, považuji za důvěrné.
Rezervovat termín můžete níže.